Yoga, Pilates & Fitness
Kurze Videos, die auch in DEINEN Alltag passen. So kannst du dich zuhause fit halten.
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Gesundheit & Lifestyle
Ernährung in der zweiten Lebenshälfte - leckere Rezepte, Detox-Days - leichter leben.
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Mindset
Einsamkeit, Verlustängste, Altersangst - hier bekommst du hilfreiche Infos, um zufrieden und glücklich zu leben.
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Lass uns gemeinsam üben und natürlich auch miteinander reden - freu dich auf monatliche Live-Klassen.
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Hey Silber-Schwester - die ersten fünfzig Jahre deines Lebens sind rum. WAS WILLST DU? Weiter wie bisher oder willst du endlich deinen Hintern hochkriegen und DEIN Leben leben?
Zur Beruhigung:
Neben diesem provokant-ehrlichem Text wartet eine 29-minütige Yogaeinheit auf dich – sanft, achtsam und zur Entspannung.
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